LIEBE IST KEIN GEFÜHL.

Es wurde bereits gesagt, dass die Liebe eine Handlung ist und sich in Taten manifestiert. Damit kommen wir zum letzten der häufigen, aber irrtümlichen Begriffe, zu denen wir Stellung nehmen müssen. Liebe ist kein Gefühl. Viele, ja unzählige Menschen empfinden Liebe, und sogar ihre Handlungen reagieren auf dieses Gefühl, aber ihre Handlungen sind dennoch zerstörerisch und lieblos. Umgekehrt wird ein wirklich liebender Mensch oft etwas Konstruktives und Liebevolles für andere tun. Eine Person, die er bewusst nicht mag, keine Liebe für ihn, in diesem er keine Liebe für diese Person empfindet, vielleicht sogar eine gewisse Abneigung gegen sie.

Das Gefühl der Liebe ist eine Emotion, die die Erfahrung des Seins begleitet . Wie Sie sich erinnern werden, ist dies ein Prozess, bei dem die etwas oder jemand wird für uns bedeutsam. Sobald das passiert, beginnen wir, unsere Energie gebrauchen, als wäre sie ein Teil von uns selbst. Da wir mehrere solcher Beziehungen gleichzeitig haben können, sprechen wir von unseren . Der Prozess, bei dem die Energie, die in die des Objekts unserer Liebe, an dem wir das Interesse verloren haben. Die falsche Vorstellung, Liebe sei ein Gefühl, entsteht, gerade, weil wir es mit Gefühl verwechseln. 
Der Fehler ist verständlich, denn die beiden Prozesse sind ähnlich,aber es gibt auch markante Unterschiede zwischen ihnen. Im Gegensatz dazu ist die wahre Liebe eine Verpflichtung und erfordert beide Grund. Wenn wir am geistigen Wachstum eines anderen interessiert sind, wissen wir, dass wir nicht so tun können, als ob nichts auf dem Spiel stünde-würden wir dieser Person eher schaden. Wenn uns diese Person am Herzen liegt. Irgendwo anders kommt die Prüfung ihrer Liebe. Das wird schnell klar,ob sie vorhanden ist oder nicht. Liebe ist eher eine Frage des Willens als des Gefühls. Wer wirklich liebt, tut dies, weil er sich für die Liebe entschieden hat. Das heißt, er ist eine Verpflichtung eingegangen, unabhängig davon, ob das Gefühl der Liebe vorhanden ist oder nicht. Wenn es so ist, umso besser, aber selbst wenn dieses Gefühl nicht vorhanden ist, bleibt der Wille zur Liebe bestehen und führt weiterhin zu Ergebnissen.

Umgekehrt braucht ein liebender Mensch nicht zu reagieren, darf es aber auch nicht. Auf das bloße Gefühl der Liebe. Es kann mir passieren, dass ich eine Frau treffe, zu dem ich mich stark hingezogen fühle und den ich lieben möchte, aber gleichzeitig weiß ich, dass ich damit meine Ehe gefährden würde. Deshalb…
Ich sage laut oder in meinem Kopf: “Ich fühle, dass ich dich lieben könnte, aber ich werde es nicht tun.” Ebenso ertappe ich mich dabei, dass ich einen neuen Patienten ablehne, obwohl ich mich sehr für ihn interessiere und er therapeutisch sehr vielversprechend ist, weil ich habe meine Zeit bereits anderen zur Verfügung gestellt, von denen viele sehr weniger interessant und schwieriger zu bearbeiten. Mein Gefühl für die Liebe zu den Menschen mag unendlich sein, aber meine Fähigkeit, sie tatsächlich zu geben, ist begrenzt. Ich muss also wählen, wem ich es gebe und wohin ich meinen Willen zur Liebe richte.

Wahre Liebe ist kein Gefühl, das uns verzehrt. Es ist ein durchdachtes und engagiertes Entscheidung. Die weitverbreitete Gewohnheit, Liebe mit dem Gefühl zu verwechseln, dass die Liebe ist die Quelle aller Arten von Selbstbetrug. Alkoholisch, der an der Bar sitzt, wenn seine Frau und seine Kinder verzweifelt sind, sagt der hilfsbedürftige Mann mit Tränen in den Augen zum Barkeeper:
“Ich liebe meine Familie wirklich.” Genau die Menschen,die ihre Kinder am meisten vernachlässigen, sehen sich selbst oft als Vorbilder der elterlichen Liebe. Die Tendenz, Liebe mit dem Gefühl zu verwechseln, jemanden zu lieben, scheint vielen Menschen zu gefallen; es ist leicht und recht angenehm, den Beweis für die eigene Liebe in bloßen Gefühlen zu sehen. Den Beweis der Liebe im eigenen Handeln zu suchen, ist oft schwierig und unangenehm. Aber da die wahre Liebe eine Sache des Willens ist und oft über bloße Katechese und flüchtiges  Gefühl der Liebe, kann man sagen: “Die Liebe liegt in den Taten”. Liebe und Abneigung sind, ebenso wie Gut und Böse, keine rein subjektiven Phänomene, sondern objektiv.

Wir haben bereits darüber gesprochen, was mit Liebe verwechselt wird; wenden wir uns nun dem zu, was wirklich dazu gehört. In der Einleitung in diesem Abschnitt habe ich erwähnt, dass meine Definition von Liebe Anstrengung voraussetzt. Wenn wir über unsere Grenzen hinausgehen, wenn wir einen zusätzlichen Schritt tun oder die Extrameile gehen, drücken wir unseren Widerstand gegen Trägheit und Faulheit oder unsere Rebellion gegen die Angst. Wenn wir durch unser Handeln leugnen, Trägheit und Faulheit, dann ist es Arbeit; wenn wir damit die Angst, es ist Mut. Liebe ist das Werk oder der Mut, mit dem Ziel ist es, das geistige Wachstum zu fördern, sei es das eigene oder das eines anderen Menschen. Arbeit und Mut können natürlich auch auf Folgendes ausgerichtet sein zu anderen Zwecken, und oft ohne Liebe. Letzteres jedoch nicht, kann nicht ohne sie auskommen, denn sie verlangt von uns, dass wir über sie hinausgehen
unsere Grenzen. Wenn eine Handlung keine Arbeit oder keinen Mut erfordert, ist sie keine liebevolle Handlung. Das ist ausnahmslos der Fall.
Die wichtigste Form, in der sich die Liebe äußern, ist die Aufmerksamkeit. Wenn wir jemanden lieben, schenken wir ihm Aufmerksamkeit; es ist Aufmerksamkeit für ihr Wachstum gegeben. Wir können es jemandem geben, der die uns am Herzen liegen, oder für unser eigenes Wachstum, wenn wir lieben uns selbst. Aber es erfordert einen Willen: Wir müssen ihn beiseite schieben, was wir bisher getan haben (wie im Zusammenhang mit der “Entwöhnungstechnik” beschrieben) und orientieren uns aktiv neu Bewusstsein. Achtsamkeit erfordert den Willen, die Anstrengung, die
die Trägheit unseres eigenen Geistes. Wie Rollo May sagt:
“Wenn wir den Willen mit allen uns zur Verfügung stehenden Mitteln analysieren, die uns die moderne Psychoanalyse bietet, werden wir am Ende feststellen, kehren wir zu der Aufmerksamkeit und der Absicht zurück, aus der der Wille entspringt. Die Anstrengung, die wir für die Ausübung unseres Willens aufbringen, ist eigentlich ein Bemühen um maximale Aufmerksamkeit, d. h. um totale Klarheit und Konzentration des Bewusstseins”.